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促排期间吃什么好,促排期间可以运动吗,来听听医生怎么说

锦江生殖  2020-05-22  

  亲爱的各位准爸准妈们,首先要恭喜你们完成重重体检,终于进入到促排阶段啦,想想是不是有点小激动呢?那么问题来了,促排期间有什么需要注意呢?饮食该怎么吃、能运动吗?能同房吗?一颗忐忑不安的心,遇上最近本来就炙热的天气,哗地一下很容易就升华了,要么烦躁、要么焦虑、要么生气。

天所渐热,人很容易烦躁

  不过没关系,没关系,我们这就告诉你最详细的注意事项及官方辟谣,让你轻轻松松地度过这个阶段。【注意】:重点来啦

  1促排期间要多喝豆浆,卵泡才长得好?

  讲真的,此谣言风靡已久,从不间断,这里给各位姐妹们再次敲黑板、划重点!!!喝豆浆对卵泡生长发育、卵子质量没有关系,长期喝豆浆只会导致腹部胀气,影响B超监测,有些卵泡可能因为腹部胀气无法看清,从而影响整个促排。2促排期间该怎么吃?这是很多姐妹们关心的问题,一些姐妹促排期间想着为了让卵子质量好一点,所以胡吃海喝,各种补,什么虾、鲍鱼就差把自己当成坐月子的了。

促排期间怎么吃

  事实上,促排期间对于卵泡小于15个左右的患者,正常饮食就可以了。(PS:正常饮食就是你平时怎么吃就怎么吃),对于卵泡较多比如多囊卵巢的患者,促排期间可以适量补充蛋白质(如鸡肉、鱼肉、虾类),或者乳清蛋白,这是因为多囊卵巢的患者卵泡数较多,取卵后容易发生卵巢过度刺激,也就是长腹水,会发生蛋白丢失。3卵泡个数和药物有关吗?一些姐妹很关心卵泡个数,经常问到最多的就是,我月经期卵泡都有10多个,怎么打针后反而少了呢,是不是促排药不适合我呢?是不是要换成进口药就好了呢?事实上卵泡多少跟药物没有关系,最重要的指标还是年龄、AMH,也就是卵巢功能。很多年轻的患者卵巢功能好,给予少量的促排药物就可以得到很好的促排效果。相反,年龄大,卵巢功能较差(AMH<1.2ng/ml)的患者,即使给予很大剂量的GN也没办法长出很多卵泡。

促排期间可以运动,但不可剧烈运动,促排晚期不建议运动

  所以各位高龄的女强人们,不要再拖啦,即使你每天健身、跑步,卵巢也是不会骗人的。4促排期间可以运动吗?促排早期可以适量运动,但不建议剧烈运动,促排晚期不建议运动,正常生活即可。整个促排期间忌同房,因为促排后随着卵泡的生长发育,卵巢也会随着长大,剧烈运动容易导致卵巢扭转或破裂的风险。5促排期间到底要不要频繁地往返医院呢?这是不少外地朋友很关心的问题,事实上,促排总共10天左右,大多数患者来往医院3-5次即可完成促排。我们的促排药也基本上可以带回家注射,所以是非常方便的啦。

网络图片:热烈鼓掌

  总的来讲,促排期间最重要的是保持愉悦的心情,不用跟病友比较,因为每个人的身高、体重、年龄、病史都不一样,所以是没有可比性的。你只需要跟着医生的安排来做就行啦,有什么不明白的及时咨询周期医护人员,切莫再去听信谣言

  啦!

李雪菲主治医师介绍

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