不要小看心理因素，试管助孕成功与否，它的力量可不小!

　　哈喽，小伙伴们，今天又是酷热酷热的一天，小编好希望每天可以躺在家里，看着肥皂剧，吹着空调，“葛优躺”瘫在沙发上……

　　啊~简直太幸福。估计小伙伴们，心声同我的一样吧，这么热的天，还要出门，想想心里就憋屈。

　　但是，为了宝宝，一切都是值得的，所以，我们一起努力吧。

　　言归正传，小编今天给大家分享的是心理因素对试管助孕成功的影响，希望可以帮助到大家!

　　试管助孕能否成功会受到诸多因素的影响，比如说：年龄、卵巢储备功能情况、子宫内膜容受性、精子质量等等。

　　在这些因素里面，心理因素，看似微渺，实则力量不小，也是大家经常容易忽略的一个因素。

　　正式进入试管周期治疗后，有的小伙伴就开始担忧、紧张、害怕、焦虑：我的成功几率大不大啊?我的卵泡发育什么情况啊?我怎么就取了几个卵子?我能不能顺利度过移植啊?这次如果不成功，我该怎么办?

　　治疗之前，就多次提醒自己，要放平心态，既然选择了，不管发生什么，就勇敢面对，可是进入之后，就是做不到啊……

　　其实，试管治疗的每一个阶段，难免会面临着一些心理压力，因为内心的期望、家人的等待、朋友的分享，压力难以减轻、还愈加承重。

　　心理压力，影响试管助孕成败

　　据相关资料表明，做试管，患者的心理状态是影响成功率的一个重要因素，心理压力越大，试管助孕也会增加难度。

　　因为心理压力会影响患者的内分泌系统，压力过大，会致使血管长期处于收缩的状态，影响了子宫、卵巢局部血流，严重的还可能导致胚胎着床失败。

　　所以，想获得一个满意的妊娠结局，小伙伴们一定要学会调节自己的情绪，保持平稳心态。用积极的行动去释放负面情绪，舒缓压力。

　　这里真的要提醒一下男性朋友们，不管是哪方的原因，选择试管助孕，可见她的勇敢、伟大。爱她，请您多体谅她、理解她、支持她、陪伴她。

　　那么，如何调节和管理自己的心理状态(焦虑、紧张、害怕、担忧)呢?

　　1、提升自己的认知能力

　　人都有紧张焦虑的时刻，这也是正常的情绪状态。看到这里小伙伴们肯定会好奇，怎么就成了正常的情绪状态了?

　　那时因为一定程度的紧张对人体是没有什么影响的，重要的是大家能否调节和管理自己的情绪。

　　在紧张和焦虑的时候，大家可以试着接受，而不是害怕这种情绪的存在。正确面对自己的情绪，接纳它，才能更好的去管理调节它。

　　2、寻找自己的可靠倾诉者

　　在心理状态不好的时候，不妨和老公一起牵个手看看电影、逛逛街，找朋友喝喝茶、谈谈心等等，都是不错的舒缓办法。实在找不到合适的倾诉者，西囡心理咨询师，也很愿意帮助到小伙伴们哦!

　　3、凭借自己的兴趣调节

　　每个人都有自己喜欢的东西，比如：画画、唱歌、逛街、跳舞等等，或许在你心理状态不好的时候，它们也可以帮助到您从应激状态下得以放松哦。

　　心理干预，可以有效减轻压力，改善妊娠结局

　　在试管治疗过程中，小伙伴们，请一定要相信自己，信任自己选择的医生，积极配合、遵从医嘱，有问题多和医生沟通，让医生以专业的角度为您答疑解惑，如果大家实在管理不了自己的负面情绪，也可以寻找专业心理医生的帮助，有研究发现，心理干预可以有效减轻患者压力，改善妊娠结局。

　　我们非常理解每一个患者想要宝宝的迫切心愿。希望大家可以化压力为动力，找到合适的方法让自己放松下来，也许好孕已在来临的路上。